7 Campanhas De Anúncios Com Casais Do Mesmo Sexo

Se você for como nós, em seu Facebook feed, foi inundado na sexta-feira com reações positivas à notícia de que o Supremo Tribunal federal votou a favor da legalização do casamento gay nos EUA Na verdade, você ainda seria duramente pressionado para fazer logon em mídia social sem ver uma onda de bonito arco-íris—e esse sentimento foi se estendendo para o seu Televisões e revistas, bem.

Várias grandes empresas recentemente estreou publicidade e anúncios com casais do mesmo sexo. Depois de anos vendo apenas em linha reta relações em anúncios, o que está por trás da mudança?

“Os anúncios são apenas refletindo todas as outras tendências que estão acontecendo na cultura”, diz Robert Thompson, Ph. D., diretor fundador da Bleier Centro para a Televisão e Cultura Popular da Universidade de Syracuse e professor da televisão e cultura pop. “Eu não estou surpreso estamos vendo isso mais, mas eu estou surpreso que demorou tanto tempo para chegar à publicidade.”

Enquanto entretenimento jornalista de cultura pop e TV analista, e orador público Segun Oduolowu aponta que as grandes empresas nunca teria feito isso há 10 anos atrás, ele diz que eles estão prestando atenção em pesquisas de opinião pública que mostram que a maioria dos norte-Americanos apoiam o casamento do mesmo sexo e querem ser atualizado. “Ele faz parecer mais progressistas e inclusivos,” ele diz.

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E, apelando para a comunidade de gays e lésbicas, as empresas estão realmente atingindo um público muito maior de pessoas que apoiam os direitos dos homossexuais. Que aparentemente nicho de publicidade pode pagar, diz Oduolowu. “Um dos maiores grupos com maior renda é a comunidade gay e lésbica”, diz ele. “Se você pode canto qualquer parte do mercado, ou pode ser visto como o campeão deste grupo, você pode esculpir uma parte considerável da renda.”

Não vi qualquer um dos anúncios ainda? Aqui está um resumo dos mais novos:

Chobani ” Amor a Vida.’
Este doce sensual comercial dispõe de um casal de lésbicas na cama.

Do Wells Fargo ‘Aprender a Linguagem de sinais’
Um total de lágrima, jerker: Como um casal de lésbicas se prepara para adotar uma surda, eles aprendem a língua de sinais.

Tylenol #HowWeFamily
“Família não é definido pelo que você ama, mas como,” o anúncio diz em uma narração, enquanto que com os tiros de uma série de casais diferentes, incluindo um adolescente do casal de lésbicas e gays casal com seus bebês.

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Mel de Empregada ‘Este É Saudável’
Este anúncio apresenta um casal gay com seu bebê, uma alt rocker fam com a sua filha, e um biracial casal com seus filhos. “Não importa o quanto as coisas mudam, o que nos torna saudáveis nunca vai”, diz o voiceover.

Hotwire ‘feliz’
Um casal discute ficar longe de seu filho para a noite de seu aniversário e, gentilmente, argumentar sobre se o seu refúgio é “tudo sobre o sono.”

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República das bananas “True Outfitters’
Designer Nate Berkus e seu marido, Jeremias Brent, modelo de roupa e geralmente olhar lindo e em uma série de anúncios para a empresa.

República Das Bananas

Sabra do ‘Spread do Mundo’
O anúncio apresenta uma enorme quantidade de pessoas, inclusive de um casal gay, o que falam sobre o quanto eles gostam de hummus.

Esperar para ver mais desses anúncios no futuro, diz Thompson: “Quando a publicidade começa a fazer ele, o que, finalmente, o sinal de que algo tornou-se verdadeiramente normalizado na nossa cultura.”

Korin MillerKorin Miller é um escritor freelance especializado em geral de bem-estar, saúde sexual e relações, e tendências de estilo de vida, com o trabalho que aparecem na Saúde do homem, Saúde da Mulher, Auto, Glamour, e muito mais.

6 Vezes Você Deve Começar a Ir para a Terapia de Casais

Terapia de casal tem uma maneira de soar super assustador. Mas isso é totalmente compreensível, considerando que é mais frequentemente associada com um relacionamento em sérios apuros.

De acordo com os especialistas, apesar de, terapia de casal pode ser útil em qualquer fase de um relacionamento, mesmo quando você pensa que está muito feliz juntos. “Eu trabalhei com um monte de casais que vêm para trabalhar em um problema antes de ele ficar fora de controle, que é uma excelente abordagem”, diz o psicoterapeuta Ian Kerner, Ph. D., L. M. F. T., e autor de que Ela Vem em Primeiro lugar.

O principal benefício de se ver um conselheiro de casais é que as sessões de ensinar e o boo estelar habilidades de comunicação—útil se você estiver trabalhando através de algo tão pequeno como onde jantar ou tão grande como onde passar as férias. Não importa onde você esteja em seu relacionamento, vendo um terapeuta pode ser um grande relação de ativos, e não apenas uma Ave-Maria, quando a estrada fica difícil.

“Em muitos relacionamentos, nós ouvir o que a outra pessoa tem a dizer milhares de vezes e ajustá-lo para fora ou ficar na defensiva”, diz Franklin Porter, Ph. D., um psicólogo e do casal conselheiro na Cidade de Nova York. “Um terapeuta pode se envolver cada participante em uma forma que ajuda a ouvir o seu parceiro com ouvidos frescos.”

Pelo menos isso é verdade para quase todas as fases de um relacionamento, diz Porter. “Se um relacionamento está em uma nova fase e você ainda não teve a chance de tentar resolver as coisas em seu próprio país, eu acho que é sempre preferível procurar ajuda imediatamente”, diz ele.

Seu próprio como-a-perder-um-cara-em-10-dias experimentos de lado, aqui estão seis ocasiões, você deve considerar a reserva de um casal de sessão de terapia.

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Por que é útil?: Lidar com a infidelidade são muitas vezes extremamente reativo situação, diz Kerner. “Vendo um terapeuta pode cortar através de alguns dos voláteis sentimentos e trazer um sentido de esperança e de estabilidade para um processo caótico”, diz ele

O que você vai aprender:as coisas não acontecem no vácuo e vendo um terapeuta pode ajudar os parceiros de ver todo o contexto da situação. Um monte de vezes, parte desse processo é decidir se você quiser tentar reparar o relacionamento ou, se estiver a melhor fora de ir suas maneiras separadas. Um conselheiro pode ajudar a guiá-lo através de tomada de decisão e, finalmente, passar por ele, não importa o que parece.

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Por que é útil?: Mesmo em um post-50 Tons de Cinza mundo, um monte de casais não estão totalmente à vontade para falar sobre sexo, especialmente quando há um problema, diz Kerner. “Um bom terapeuta sexual abre a conversa e fornece um vocabulário para o casal usar para falar sobre estas questões”, diz ele. Ele ou ela também pode ajudar a normalizar as questões e fornecer algum contexto científico, assim você não se sentir como se você está sozinha em sua intimidade problemas.

O que você vai aprender: Além de como falar sobre o que está acontecendo (ou não indo para baixo) no boudoir, um bom terapeuta sexual pode atribuir o dever de casa para ajudar você a voltar à pista. Isso mesmo, sexo lição de casa.

Por que é útil?: É bastante estressante gerir o seu próprio dinheiro. Adicionar outra pessoa orçamento, dívida, ou estranho financeira hang-ups na mistura e você tem uma receita para um recorrentes de luta. “Toda a gente lida com o dinheiro de forma muito diferente e, muitas vezes, emocionalmente”, diz Kerner. Muitas vezes, as pessoas associam o dinheiro com medo, baseado em sua história pessoal, o que pode ser complicado para navegar sem ajuda profissional.

O que você vai aprender: Se você está sempre lutando em cima de como dividir o cheque ou o quanto cada um de vocês deve estar contribuindo para a sua conta bancária conjunta, vendo um conselheiro de casais pode ajudar a desmistificar algumas das emocionalmente carregado de correntes de execução, através de suas contas mensais.

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Por que é útil: a Maioria das pessoas provavelmente concordaria que multicultural casais são totalmente normal. Mas, infelizmente, nem todos podem vê-lo dessa forma, diz Porter. Em sua prática, que ele conheceu casais de diferentes origens, que luta para conseguir o apoio de suas famílias ou comunidades.

O que você vai aprender: os Relacionamentos são difíceis o suficiente para descobrir, sem ter de navegar de um sistema de apoio cheio de inimigos. Ver um conselheiro pode ajudar a navegar na situação específica, como um casal, seja para a compreensão uns dos outros fundos ou de descobrir como lidar com férias em um ambiente hostil.

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Por que é útil?: terapia de Casais não é sempre sobre como salvar seu relacionamento. Às vezes é sobre descobrir como ir suas maneiras separadas em bons termos. E isso é especialmente importante quando há crianças envolvidas, diz Porter.

O que você vai aprender: Um conselheiro de casais pode ajudar você e seu parceiro descobrir se quebrar é realmente a melhor jogada para ambos você e ajudar com as questões por trás do seu split. Dessa forma, você pode seguir o seu próprio caminho em paz. No lado prático, um bom terapeuta pode ajudar você a descobrir os detalhes de quem recebe o que e como você vai compartilhar a custódia se há crianças ou animais de estimação envolvidos.

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Por que é útil?: Geralmente, casais esperar até que haja uma crise para considerar a ver um conselheiro, diz Kerner. Mas antecipar problemas que possam surgir a partir de um grande marco, como mover-se juntos ou casar, pode poupar você de muita dor de cabeça e horas na terapia. Indo para um conselheiro de casais no início de seu relacionamento está “ajudando você a desenvolver uma série de novas ferramentas para se relacionar com os outros e trabalhar através de seu relacionamento, sem mais, a terapia para a estrada”, diz Kerner.

O que você vai aprender: Ver um terapeuta, como você cabeça em um importante marco, pode assegurar-se de que você pode argumentar de forma eficaz, se comunicar e entender uns aos outros. Em outras palavras, tendendo para o seu relacionamento pouco antes de aborrecimentos se transformar em grandes problemas é muitas vezes uma estratégia inteligente.

Macaela MackenzieMacaela Mackenzie é um jornalista freelance especializada em saúde, cultura e tecnologia, e ela contribui regularmente para jornais como Prevenção, Saúde da Mulher, a Forma, a Allure, Saúde do homem, do John Hopkins de Revisão de Saúde, e muito mais.

7 Coisas que Você Nunca Deve Fazer em uma Aula de Fitness

Exercício em grupo é uma maneira incrível para aumentar a energia, a colaboração, e até mesmo um pouco de competição amigável para empurrá-lo ainda mais difícil. Mas essas classes também vêm com um código de etiqueta que, por alguma razão, às vezes, as pessoas parecem esquecer-se. Aqui, algumas suaves lembranças do que NÃO fazer no seu próximo grupo sessão de treino:

Desgaste Errado Engrenagem
Não se esqueça, os super-cute leggings podem ser super-pura em baixo de cão, por isso é melhor levá-los para um test drive antes de dar o resto da classe de um show. Outras roupas que não fazer incluir nada muito curto ou muito baixa-corte—especialmente em uma aula de yoga onde você vai esticar e dobrar em todo o lugar.

Use o Espelho um Pouco Liberalmente
“Os espelhos são para a correção de forma, não a verificação de sua composição ou ver o quão bom seu tríceps olhar”, diz Brian Weller, co-proprietário e instrutor de Barry Bootcamp de Boston. Ele viu tudo, desde estourando espinhas para fixação (que re-fixação e re-fixação de novo cabelo. Repita depois de nós: Este é o estúdio treino, e não sua vaidade do banheiro.

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Glam-lo
Usando alguns hidratante matizado e sutil rímel é uma coisa, mas vir para a aula em um rosto cheio de maquiagem é geralmente um não. “Enquanto você pode começar a olhar sexy, 15 minutos em que você se transformou em Heath Ledger como o Coringa”, diz Weller. Além disso, você realmente não quer se preocupar com o seu delineador de estrias, enquanto você está tentando realizar uma prancha. Não se preocupe, nós arredondadas até os 12 melhores pós-treino beleza productsso você pode voltar para a vista incrível para a direita depois que intensa boot camp classe.

Criar um Fedor
Você sabe para reaplicar o desodorante antes da aula (espero), mas re-vestindo a mesma roupa de treino mais cedo na semana, pode causar um ainda pior mau cheiro. Que top/sutiã/par de shorts pode sentir o cheiro OK quando você puxá-lo, mas depois do seu corpo se aquece… madura da cidade. (Para não mencionar as belas bactéria que vive no úmido tecido.) Outro culpado: o mau hálito, especialmente em locais apertados de uma bicicleta de classe, diz Cassie Piasecki, um instrutor em Orange County, Califórnia. Então não esqueça de escovar os dentes antes da aula—as chances são que você vai ser a respiração muito forte durante o treino.

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Bate-Papo Muito
Mantenha a fofoca para os poucos minutos antes e depois da aula. Não é apenas rude—ele pode realmente mexer com o seu treino. “Você é a interrupção de sua própria respiração padrões de seus colegas de turma, e o mais importante, o professor”, diz Weller.

Tornar-se não-Oficial auxiliar do Professor
É verdade que, com turmas de 30 ou mais, o professor não pode estar em todos os lugares de uma só vez. Ainda assim, a menos que você esteja realmente empregado por este ginásio, deixe o seu vizinho. “A menos que alguém formulário é tão ruim que a lesão é imediatamente disponíveis, ou ela pede ajuda, você deve cuidar da sua própria cera de abelha”, diz LA-com base instrutor de fitness Jeanette DePatie e fundador do programa de treinamento de Cada Corpo Pode Exercer. “Não assuma que você sabe por que alguém está tendo uma classe, e não suponha que eles querem comentário ou até mesmo auxílio.”

Fazer Sua Própria Coisa,
Se um movimento não é bom para o seu corpo, o seu instrutor irá, provavelmente, o passo para proporcionar uma adequada modificação. Mas não que dizer que você pode fazer um monte de alternativas de exercícios que você for lá—a maioria dos instrutores de fitness não quer competir com o seu próprio pessoal de rotina. “Como, quando todo mundo está fazendo exercícios para os bíceps e você decidir que é um grande momento para trabalhar em seu agachamento forma,” Weller, diz. “Não seja essa pessoa.” Para não mencionar, é uma distração para a outra classe, os frequentadores.

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7 Coisas que Você não sabia Sobre depilação a Laser

Pensando em ir sob a laser? Conheça os prós e contras do procedimento, antes de tossir até os fundos necessários para ir de cabelo gratuito para o bem.

Ele Funciona Melhor em Pessoas com Cabelos Escuros e Pele clara
Aqueles com loiro, vermelho, cinza ou o cabelo não verá ótimos resultados porque os lasers de destino, na verdade, os pigmentos em cabelos (como oposição para os cabelos-se)—e não há pigmento o suficiente presentes nessas cores de cabelo para o laser para detectar efetivamente, diz Joel Schlessinger, M. D. o Que é mais, algumas máquinas não são compatíveis com o tan ou tons de pele mais escura, pois não há contraste suficiente entre o pigmento na pele e o cabelo.

Você não Pode Arrancar ou Cera de Pré-Tratamento
Uma vez que você tenha definido uma data para o seu primeiro tratamento, você vai ter que mantenha fora do seu costume de cabelo-remoção de rotina. “Essa é uma precaução para garantir que seu cabelo folículos estão na própria fase de crescimento antes de o cabelo-processo de remoção”, diz Paulo Flashner, M. D., chefe, diretor médico da American Laser de cuidados para a Pele. Se não houver suficiente presente do cabelo para que o laser “zap”, você não vai conseguir os melhores resultados. Você também poderá limitar a exposição ao sol e auto-loções bronzeadoras, pelo menos, três semanas antes do seu tratamento, de modo que há bastante contraste entre sua pele e seu cabelo para que o tratamento funcione.

…Mas você Deve Raspar
No dia do seu tratamento, você deve executar uma navalha sobre as áreas que serão tratadas. Que permite que o laser se concentrar mais precisamente sobre os folículos pilosos, diz Flashner.

Você vai Precisar Fazer Vários Compromissos
Para obter os melhores resultados com a depilação a laser, é importante ser coerente e fazer compromissos a cada quatro a seis semanas, diz Maria Rianna, levar esteticista no Chá Branco Med Spa na Cidade de Nova York. Em geral, demora um pouco mais para obter resultados sobre o corpo (esperar de oito a 10 sessões) do que o cara (o que normalmente requer de seis a oito sessões).

Ele vai Custar em Torno de us $5.000
De acordo com a Sociedade Americana de Cirurgiões Plásticos, o custo médio de um tratamento a laser é de r $300 por sessão. Isso pode variar, embora, dependendo do tamanho da área a ser tratada, quantas sessões você precisa, onde você vive, e de outros fatores.

Pode Não Ter Você Totalmente Livre De Pêlos
Há uma possibilidade de que o tratamento vai deixar para trás cabelos finos que não pode ser eliminado por um laser, diz a dermatologista Purvisha Patel, M. D., de Avançada Dermatologia em Memphis. Ele só depende da pessoa—algumas mulheres sentem isso, enquanto outros não.

Pós-Tratamento de Irritação é Normal
Se você notar que a sua pele está um pouco vermelha ou irritada após o tratamento a laser, não se preocupe. Isto é típico e uma compressa fria ou gelo vai ajudar. Flashner sugere ficar hidratado e protegido do sol; a irritação deve se dissipar em alguns dias.

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7 Coisas que Você Nunca Deve Dizer a um Amigo Que está Passando por um fim de relacionamento

Quando um amigo está imersa em tecidos e pintas da Ben & Jerry’s pós-fim, é difícil saber o que dizer. Mesmo com a melhor das intenções, você pode encontrar-se em uma perda para palavras, ou pior, blurting fora algo totalmente coxo. (Ei, você já ouviu falar de uma coisa chamada de Estopa?) Então pedimos a top relação de especialistas para compartilhar as sete melhores coisas que você nunca deve dizer a um amigo tentando consertar um coração quebrado—e o que você pode fazer para ajudá-la a voltar em seus pés.

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1. “Você deve ter visto isso chegando.”
Apontando as razões por que o seu amigo não deveria ser surpreendidos pela sua dolorosa separação é provavelmente uma das piores coisas que você pode fazer para ela. “Evitar dizer qualquer coisa que possa deixar o seu amigo a se sentir culpado, envergonhado, ou a culpa para a divisão”, diz Grant Brenner, M. D., uma gravadora de Manhattan, baseado no psiquiatra. “Ela provavelmente já se sente inadequada e rejeitada por causa do fracasso de algo que ela provavelmente passou uma grande quantidade de tempo e energia tentando salvar.” Em vez disso, encoraje-a a cuidar de si mesma e propor atividades que vai fazer ela se sentir melhor. Talvez que vai para uma caminhada ou fora, agarrando brunch. “Se o seu amigo está sendo muito difícil em si mesma, uma das melhores soluções é distração—e que é onde você realmente vir a calhar,” diz Brenner.

2. “Eu sei como você se sente.”
Talvez…mas espera voltar em deixar o seu amigo sabe que, pelo menos por agora. “Mesmo se, intelectualmente, o seu amigo sabe que ela não é a primeira pessoa no mundo a sofrer uma dor de cabeça, agora tudo o que ela está pensando é a sua situação”, diz Brenner. “Isso pode levar a sua sensação de mal-entendido, mais isolado, e que você está ignorando sua experiência completamente.” Em vez disso, diga algo simples, mas de apoio, como, “Ruins pode ser muito difícil. Como você está fazendo?” “Garantir o seu amigo que é OK, se ela não quer falar sobre isso agora, mas lembre-lhe que quando ela o faz, você está lá para ouvir”, diz Brenner.

3. “Você vai encontrar alguém melhor.”
Seu amigo provavelmente será, mas agora não é o momento para começar a planejar e traçar a sua próxima conquista. “Mesmo que ela, provavelmente, percebe que seu relacionamento não estava indo para o trabalho, em primeiro lugar, ela é ainda muito emocionalmente ligado a essa pessoa—e a idéia de que a pessoa”, diz Brenner. “Disseram que era bom não fornecer empatia para as peças dela que ainda estão envolvidos, e pode levar a sentimentos de raiva, mágoa e ressentimento dentro de amizade.” Em vez disso, uma das melhores coisas que você pode fazer é ouvir e não dar muitos conselhos no início—e, definitivamente, não lecture ela. “E repetem algumas das coisas que ela disse a você, para que ela sabe que você ouviu atentamente”, diz Dawn Michael, Ph. D., certificado sexualty conselheiro, clínicos, sexólogo e autor de o Meu Marido não Ter relações Sexuais Comigo.

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4. “Ele/ela é um imbecil.”
Verdade? Talvez. Mas vale a pena dizer? Definitivamente não. “Abster-se de o que implica que o seu ex é uma pessoa ruim, ou que ficar com ele ou ela foi uma má decisão em qualquer forma”, diz Michael. “De vez em quando, as pessoas voltar a ficar juntos e todos seus amigos vão se lembrar é que coisas desagradáveis que você disse sobre o seu ex.” Mesmo se voltar a ficar juntos, não em um futuro previsível, o seu amigo está muito ligada ao seu ex, tanto que ela pode querer defendê-lo. “Isto novamente fecha os sentimentos de apoio e de ser compreendido, que ela tão desesperadamente precisa agora”, diz Brenner. Uma solução melhor para o passado, o presente e o futuro cenários é apenas ouvir e reconhece o seu amigo sentimentos.

5. “Welp, tempo para ficar em Estopa!”
O deslocamento por meio de um mar de potenciais pretendentes não é a melhor idéia para o seu amigo agora. “Namoro aplicativos e sites que só vai atrasar e impedir o sofrimento do seu amigo está enfrentando”, diz Michael. “Se ela não tinha tempo para curar ou crescer a partir da experiência, ela provavelmente vai acabar na cama de um estranho chorando muito durante a relação sexual.”Em vez disso, passar o tempo juntos, fazendo algo divertido, ou obter criativo com diferentes maneiras de fazê-la sorrir—se de que envolve olhando através de fotos antigas de seu estranho adolescente dias ou popping em um Will Ferrell movimento. Âncora é sempre uma boa defesa, também.

6. “Você só tem que colocar isso para trás e seguir em frente.”
Umm, duh? O seu amigo não é bobo. Não perder totalmente a sua janela de oportunidade para estar lá para ela hop-ignorar-e-salto-lo para a linha de chegada. Sim, ela sabe que precisa superar isso, mas é muito mais fácil dizer do que fazer. “O seu amigo precisa de tempo para lamentar, então você deve deixá-la a fazer exatamente isso”, diz Brenner. “As pessoas precisam aprender a curar-se e enfrentar por conta própria com o apoio de seus entes queridos por perto.”

7. “Vamos sair e se embebedar!”
Muita gente tenta ser solidário, tomando os seus amigos e fazê-los bêbado, mas isso pode ser um dos piores táticas de distração”, diz Brenner. “Geralmente, isso acaba fazendo com que seu amigo se sentir ainda pior, porque o álcool aumenta os sentimentos de tristeza e desespero.” E, vamos ser honestos, você não quer ser responsabilizado pela má decisão que fazer em um emocionalmente instável momento. Saudável distrações são uma solução muito melhor—indo ao cinema, agarrando o jantar, indo para uma caminhada, bater o ginásio, etc. “Evitar pesado, triste filmes, embora!” Brenner, acrescenta.

7 Confortáveis E Elegantes Sapatos de menos de us $100 Em Macy Black Friday Venda

Não só você deseja abraçar a temporada de férias em grande estilo, mas você também quer ser capaz de lidar todo o dia de compras e decking the halls, sem uma vez reclamando sobre seus pés. É por isso que você tem que ir para a macy’s. Agora, através de 11/25, você pode conseguir grandes descontos nos melhores sapatos confortáveis com sua Black Friday Especial.

A macy’s também está oferecendo vários códigos de cupom hoje e na próxima semana. Agora até 11/21, você recebe um extra de 15% de desconto selecione departamentos com o código de PONTUAÇÃO ” ou um extra de r $10 de desconto em compras de us $25 ou mais com o código “SCORE25” através de 21 de novembro. E, a partir de segunda-feira, 11/20, você pode usar o código de APRESSAR para salvar um adicional de 20% de desconto no Black Friday especiais; que o código seja boa, através de 11/25. (Certifique-se de verificar para fora nossa resumo de todos os melhores Black Friday negócios na macy’s.)

Nós vasculhado a seleção para lhe proporcionar os melhores bonito e confortável sapato picaretas. Estes sete pares são todos feitos com recursos deve ter como suporte de arco e espuma de memória, e eles são super bonito, também. O melhor de tudo, eles são todos abaixo de us $100, para não estourar o seu orçamento de férias.

(Não no mercado de sapatos? Consulte nossas escolhas para os melhores Black Friday lida no Alvo, o melhor smart home e eletrônica de negócios da Amazon, e o resto da nossa Black Friday e Cyber Monday cobertura. Além disso, nós temos o dom de guias para todos na sua vida, desde a planta dama em seu escritório para seu amigo (a) que realmente precisa de uma tensão-alívio de presente para a home chef, que já tem tudo.)

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Com 1,5 polegadas calcanhar, estes amêndoa toe de camurça botas são perfeitas, com um par de jeans dobrado. Regularmente $99.50. (Adicione o perfeito camisa branca para completar o look.)

Giani Bernini Oleesia Botas, $60.00, macy’s

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Desconto a partir de r $149, este couro superior de recursos de inicialização legal fivela de detalhes. Além disso, com a memória e com enchimento de espuma, seus pés vai se sentir bem em todos os dias.

Confira essas 3 bonito maneiras de usar um lenço em seu cabelo:

Aerosoles Meu Tempo Botas, $89.00, macy’s

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À venda a partir de us $119, estas botas apresentam uma de duas polegadas calcanhar para alguns agradável altura e são projetados com a tecnologia do conforto, então você pode sair em todos os dias. Os tamanhos são limitados em marrom, mas de toda a gama está disponível em preto. (Fazer todas as suas botas mais confortáveis para apenas r $15.)

Naturalizer Haley Botas, $71.00, macy’s

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O salto de cunha e de couro preto adiciona uma borda para este par. Um meia de espuma de memória dentro de berços pés. Regularmente $119.50. (Se você tem pé de dor, especialmente devido à joanetes, aqui estão 7 sapatos bonitos que não cause dor.)

Giani Bernini Cecie Cunha Tornozelo Botas, $72.00, macy’s

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Fazer todos os seus coelho da neve sonhos nessas botinhas com uma pele artificial punho. O bloco de calcanhar oscila pouco mais de três polegadas, que vai alongar suas pernas. Regularmente $149.

Aerosoles Norte-Praça Botas, $89.00, macy’s

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Preto, dedo do pé redondo apartamentos são de seu clássico a cada dia sapato. A espuma de memória dentro aumenta o conforto durante todo o dia. Geralmente $79.50. (Confira estes elegantes apartamentos, que têm abundância de apoio do arco.)

Giani Bernini Jileese de Espuma de Memória, Flats, $48.00, macy’s

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Raramente você pode encontrar botas de cano alto em us $100, mas aqui estão eles. Estes, disponível em quatro cores, também tem dois zíperes laterais, que pode ajustar-se a maior de bezerros. Normalmente, us $139.

O artigo 7 Confortáveis E Elegantes Sapatos de menos de us $100 Em Macy Black Friday Venda apareceu originalmente na Prevenção.

Aerosoles sala de Chat Ajustável Botas, $83.00, macy’s

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A partir de:Prevenção-NOS

7 Coisas que Você Precisa Saber Antes de Cera

Obter uma pele suave para o verão é ótimo. A obtenção de uma infecção desagradável a partir de um esboço de salão? Não tanto. Falamos com Ladã Shahabi, M. D., um dermatologista e professor assistente do Ronald O. Perelman departamento de dermatologia na universidade de nova york, para o fazer e não fazer que toda mulher deve saber antes de encerar.

Considere a possibilidade de FAZER uma casa de cera kit. Se você cera em casa, há uma chance muito menor de infecção do que em um salão de beleza. Por quê? Você pode controlar a limpeza das suas mãos e o espaço onde você está depilação. Claro, você tem que ser confortável de usar os produtos para obter os melhores resultados. Se você está pronto para isso, porém, Shahabi diz lavar as mãos antes de iniciar—um passo crucial desde a depilação com cera pode causar pequenas rupturas na pele, colocando-o em risco para a infecção. Também é uma boa idéia usar o álcool para desinfetar as ferramentas que vêm com o kit antes de começar. Depois, jogue fora tudo a partir de um kit que deve ser descartável; isso ajudará a evitar o crescimento bacteriano.

NÃO se esqueça de investigação salão. Ao decidir quais lugares são legítimos, peça a um amigo para recomendar um salão de beleza que ela confia, ou ir até o local para se certificar de que ele está limpo. Você também pode usar as resenhas a partir de sites como o Yelp para descobrir se outras pessoas tiveram uma boa experiência. E, claro, se você está em um salão de beleza, você pode sempre pedir que a esteticista alterar a folha (ou o que quer que você esteja sentado) e lave as suas mãos antes de começar. Melhor para falar do que o risco de uma infecção.

FAZER evitar esfoliante ou produtos de secagem antes de cera. Embora as pessoas têm diferentes níveis de sensibilidade de pele, produtos que contenham retinol ou esfoliante ingredientes podem tornar a pele ainda mais sensível do que o normal—e até mesmo propenso a queima, diz Shahabi. Assim, cerca de uma semana antes de cera, interrompa a utilização da prescrição retinóides, assim como de BALCÃO produtos do retinol, qualquer alfa hidroxi ácidos, e esfoliante produtos como scrubs.

NÃO agendar um compromisso a semana, antes ou durante o período. Isto é, quando seu corpo é mais sensível à dor, diz Shahabi. Em vez disso, o plano de cera nas duas primeiras semanas do seu ciclo.

FAZER a dor-de-prova de que seus cera. Se você está encerando uma pequena área, tais como a área do biquíni, sobrancelhas, ou nas axilas, considere o uso de um balcão anestésico para ajudar a diminuir a área um pouco, diz Shahabi. Você também pode gelo local pouco antes e tomar um analgésico como ibprophen ou paracetamol. Pós-cera, tente usar uma base de aloé creme de leite (que não contém álcool), e o gelo a área novamente para reduzir a sensação de queimação.

NÃO bater o ginásio imediatamente pós-cera. A transpiração aumenta o risco de transmissão da bactéria para o seu recém-pele lisa, então, definitivamente, seu plano de treino para um tempo diferente. Além disso, vestindo roupas apertadas como spandex ou calças de yoga é um não-não se você só tinha um bikini wax (a fricção pode provocar irritação na pele e acne). Em outras palavras, você praticamente tem que quebrar o seu comfiest par de calças de moletom. Você é bem-vindo.

NÃO ligue para o médico se a área encerada ainda dói 24 horas mais tarde. Se você notar qualquer coisa de funk no dia seguinte, se é dor, inchaço, pus ou um odor estranho—fazer uma consulta com o seu médico ou um dermatologista o mais rápido possível.

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Ashley OermanSenior de bem-estar EditorAshley Oerman é o bem-estar Sénior Editor Cosmopolita, cobrindo de fitness, saúde e saúde sexual.

6 Tipos De Corrimento Vaginal E O Que Cada Cor Significa

Admita: Você já absolutamente inspecionados sua quitação antes (como você pode não, quando ele está ali na sua cueca?!).

A maior parte do tempo ela provavelmente se parece muito normal—branco ou claro, um pouco alongado e molhado, claramente—mas…e se ele não se parece com o que?

Não se preocupe—pelo menos não ainda. Sua descarga pode alterar todo o seu ciclo—como, se você tiver hemorragia uterina pode ter um cor-de-rosa ou marrom de tonalidade. Mas há momentos em que você deve ser pelo menos um pouco preocupado—como quando sua quitação parece meio branco e acastanhadas (mais sobre isso mais tarde).

Mas então como saber se a secreção vaginal é normal ou um sinal de que algo lá em baixo? Para ajudar você a traduzir qualquer mensagem de sua vagina está tentando enviar a você, aqui estão seis tipos de descargas vaginais você pode ter e o que cada uma significa.

Se a sua descarga é: claro para branco, molhado e escorregadio…

Provavelmente: a ovulação.

Este escorregadio descarga aparece no meio do seu ciclo, é o seu corpo da maneira de torná-lo mais fácil para que o esperma para deslizar para dentro de sua vagina e fertilizar um óvulo.

Descarga “na ovulação pode ser abundante”, diz Alyssa Dweck, M. D., ob-gyn em Westchester, Nova York e co-autor do livro V É para a Vagina. “Eu ouvi muitas vezes de pacientes que estão com o receio de que algo está errado, mas é normal.” Não admira que as mulheres preferem a penetração sexual durante a ovulação—a sua descarga é basicamente caseiro de óleo lubrificante.

Se a sua descarga é: branco, acastanhadas, e louco coceira…

Provavelmente é: uma infecção de levedura.

Levedura infecções são causadas pelo crescimento excessivo de Candida, uma bactéria que vive em sua vagina naturalmente, ajudando a equilibrar o outro bactérias lá em baixo.

A História De 6 A Infecção Do Fermento Sintomas Em Mulheres

“Normalmente, há um monte de casa de campo-queijo à procura de descarga”, diz Dweck. “E enquanto ele não tem um odor, acompanhado pelo assassino comichão externa ou interna dos lábios.” Uma levedura infecção é bastante comum e pode ser causada por uma tonelada de coisas, como tomar antibióticos ou sentados em seus úmido roupas de ginástica. “Fermento amor ambientes quentes e úmidos”, diz Dweck.

Se você tiver certeza de que é uma infecção de levedura, pegar um OTC antifúngicos como Monistat—se não limpar dentro de poucos dias de uso de medicação, consulte o seu ob-gyn para descobrir se alguma coisa está acontecendo.

Se a sua descarga é:-amarelado, verde e picadas, um pouco de…

Provavelmente: gonorréia ou clamídia.

Clamídia e gonorreia são dois bacterianos comuns doenças sexualmente transmissíveis, diz Dweck. Outros sinais de infecção incluem dor pélvica e ardor ao urinar—, mas assustadoramente, a maioria das mulheres não têm sintomas.

Uma vez que o seu médico diagnostica a clamídia ou gonorréia, eles são facilmente curada com antibióticos. A coisa é, você tem que ter sua cara para ver um médico, também. “Ambos os parceiros precisam ser curadas, ou você vai manter a passar a infecção para trás e para os outros”, diz Dweck.

Se a sua descarga é: cinzenta, fina e tem um odor forte…

Provavelmente: a vaginose bacteriana (vb).

“O odor é o traço que define [de vaginose bacteriana]—é um tipo de falta, peixe-de-cheiro”, diz Dweck. Eu sei que não foi algo que você quer um cheiro de quando você tira a sua roupa de baixo.

BV, na verdade, é extremamente comum (é a mais comum infecção vaginal entre as mulheres na faixa etária de 15 a 44 anos, de acordo com os Centros para Controle e Prevenção de Doenças) e é facilmente curado com prescrição de medicamentos uma vez que o seu médico diagnostica-lo. É um bocado de um mistério por que algumas mulheres desenvolvem BV, mas isso geralmente significa que algo tem perturbado bacteriana, o equilíbrio em sua vagina, embora os especialistas não estão sempre a certeza de que.

Se a sua descarga é: espumoso, odor fétido, e tingido de cinza ou verde…

Provavelmente: tricomoníase.

A tricomoníase é a mais comum de DST curáveis no país, de acordo com o CDC, mas você não precisa fazer sexo para pegá-lo. “A tricomoníase é causada por um organismo que pode viver em toalhas, vibradores, e outros objetos inanimados”, diz Dweck.

Tão alarmante, que a maioria dos homens e mulheres que ele não apresenta sintomas, mas se não for tratada, pode torná-lo mais fácil para uma mulher contrair o HIV e afetar a saúde do bebê se ela está grávida, relata o CDC. A boa notícia é que ela pode ser tratada e curada com uma receita muito rapidamente.

Se a sua descarga é: rosado, avermelhado ou marrom…

Provavelmente: hemorragia uterina.

Descoberta de sangramento acontece mais frequentemente nos primeiros meses depois que uma mulher começa controle da natalidade, como seu corpo se ajusta ao novo hormônios, mas também pode acontecer imediatamente antes ou depois de seu período—e é, normalmente, totalmente normal, diz Dweck.

A História Pode Engravidar Em Seu Período?

Se não é aquela época do mês para você—por exemplo, o sangrento de descarga resolve sem se transformar em um período ou vem depois de um pode ser relacionado com a ovulação. Minkin diz que esse tipo de coloração é comum em mulheres jovens, quer no momento da ovulação, ou seja, nos dias depois, enquanto seu corpo passa por extra alterações hormonais. De qualquer forma, é geralmente não causa preocupação.

Há uma exceção: “Se você tem manchas persistentes/acastanhada, com descarga em seguida, ele precisa ser investigado”, diz Minkin, como pode significar que alguma coisa está acontecendo, como a presença de pólipos ou até mesmo um tumor (improvável, mas possível!). É melhor fazer uma consulta com o seu doc para a regra de quaisquer outras condições graves.

7 Coisas Que Fazem Com Que Sua Vagina Triste

Pense sobre o quanto a sua hoo-ha fazer por você. Este super sensível parte do corpo trata de toneladas de prazer durante o sexo, limpa-se pela produção diária de descarga, e está pronto para expandir o tamanho de uma melancia se você decidir um dia para entregar um bebê. Com todas essas incríveis coisas em mente, não é hora de você a certeza que está a receber alguns muito merecida TLC? Se você está mesmo pensando em fazer qualquer das coisas nesta lista, mostrar suas partes senhora um pouco de amor por nixing a idéia—ou reparar qualquer dano já está feito com o especialista apoiado conselhos abaixo.

1. Sentado em um Assento da Bicicleta, Sem Preenchimento
Já tem os seus lábios ir dormente—ou até começar a doer—durante um SoulCycle sessão? Essa é a sua vagina, tornando-a voz alta e clara de que a forma que você está sentado no ciclo de assento de compressão de nervos e vasos sanguíneos em sua virilha, que ao longo do tempo pode reduzir a sensação genital. Um estudo de 2012 da Universidade de Yale, olhou para isso mais de perto, a constatação de que as mulheres que usavam bicicletas estacionárias, com o guidão mais baixo do que o assento experiente a mais desconforto. Se isso acontece muito, verifique seu posicionamento na bicicleta, ou siga estas estratégias, para você e sua vagina pode continuar matando no seu interior-de ciclismo de classe.

2. Não Tirar a Sua Roupa de Ginástica Depois de um Treino
Como você salão em torno de seu suado calças de yoga, as bactérias são a pecuária como um louco, graças a tudo o que a transpiração seu abaixo-o-cinto região produz (sua área vaginal é repleta de glândulas de suor, você sabe). Se as bactérias entram no seu canal vaginal, que pode perturbar o equilíbrio dos micróbios que normalmente vivem lá e causar uma infecção de levedura, diz Mary Jane Minkin, M. D., professor clínico associado de obstetrícia e ginecologia na faculdade de Medicina. Trocar seu suado, fedido engrenagem assim que você pode, e tomar um banho rápido para lavar o suor que permite a infecção causando bugs para prosperar.

3. Garoa-lo Com Chantilly ou Calda de Chocolate
Se o seu final fantasy é para cobrir o seu corpo nu no ice cream sundae coberturas e servir-se a si mesmo para o seu parceiro, apenas certifique-se de que você manter o pegajoso, xaroposo coisas longe de sua virilha área. Isso porque se o açúcar consegue chegar em sua vagina, ela pode mexer com os níveis de pH e levar a uma levedura ou outro tipo de infecção, diz Minkin.

4. Lathering-Se Com Muito Sabão
“Mesmo um sabão que chama a si mesmo suave pode ser irritante para os seus lábios”, diz Minkin. “A menos que você usar, melhor.” Seu conselho: uma Vez ao dia ou depois de uma sessão de ginástica, trabalhar até uma pequena espuma de um sabonete feito, sem corantes ou fragrâncias, que podem coçar ou queimar. E se você é uma das milhões de mulheres que receberam sais de banho como um presente de natal, mantê-los enrolados na caixa. Diz Minkin: “sempre consulte um ligeiro aumento em pacientes com queixa de irritação vaginal depois do Natal, porque eles usam os sais durante o seu banho, sem perceber o quanto dura a produtos químicos que lhes dão seu perfume e a cor pode ser.” (Descubra quais os produtos de higiene que podem ajudar a sua vagina—e os manter longe dele.)

5. Colocar Frutas ou Vegetais Dentro Dela
Estamos sempre incentivando as mulheres a seus ingestão de alimentos vegetais. Mas experimentos com uvas, cenouras, ou quaisquer outras frutas frescas ou vegetais, normalmente, são encontrados em produzir corredor não é o que tínhamos em mente. Até mesmo os orgânicos tipo ainda contém bactérias, diz Minkin, e que pode perturbar a sua vagina e resultar em infecção.

6. Fazer uma Tatuagem ou Perto Dele
Tentado a ficar com tinta abaixo da cintura? Consideramos como ela pode afetar sua senhora partes. Ter uma tatuagem feita em qualquer lugar em sua anatomia, pode desencadear a vermelhidão e a inflamação, mas sua área vaginal tem a pele mais sensível do seu corpo inteiro, diz Minkin. Então, você está praticamente pedindo uma erupção cutânea e coceira, irritação. Mesmo o baixo corante de uma tatuagem temporária pode ter o mesmo efeito, diz ela, de modo a obter arte do corpo em seu tornozelo, braço, ou para trás.

7. Lubrificação Com Óleo De Bebê
Então você está pronto para um rolo de feno, e para conseguir as coisas rápido, você esfregar em alguns óleo de bebê ou outro vaselina produto. Você está hoo-ha não vai ser feliz. Lubrificantes à base de óleo são mais grosso e não lave muito facilmente, por isso eles podem ficar presos em seu canal vaginal e, eventualmente, interceptar bactérias, juntamente com ele, resultando em infecção, diz Minkin. Ficar com silicone ou à base de água em vez de lubrificação. Porque eles lavar facilmente, fazem com que a sua vagina sorriso.

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7 Casais Terapeutas Compartilhar Como Eles Sabem Que Um Relacionamento Está Fadado

Se você já passou várias semanas, Chris Pratt e Anna Faris anunciou sua separação chafurdando na sua total perda de fé nos relacionamentos, nós não culpo você. (Não há esperança?!) Apesar de não ter visto isso chegando com o nosso favorito celeb par, os especialistas dizem que a nossa própria ruins tendem a não ser tão abrupta. Na verdade, há sempre algumas telltale bandeiras vermelhas que o fim está próximo. Para ajudar você a ficar atentos aos sinais de alerta, pedimos sete superior de sexo e relacionamento terapeutas como eles sabem que um relacionamento está no seu caminho para fora.

Christine Frapech

“Onde não há luta, não há geralmente nenhuma paixão—ou uma boa vida sexual. Estes são os casais que não têm comunicação direta e são, muitas vezes, ressentido sob a superfície.” —Brandy Engler, Ph. D., L. A. baseado psicoterapeuta e autor das Mulheres no Meu Sofá e Os Homens no Meu Sofá

Christine Frapech

“Eu diria que, como uma licença de casamento terapeuta e terapeuta sexual, que os casais são severamente desafiada quando há uma libido lacuna que não pode ser ultrapassada. Quando um dos parceiros se sente persistentemente rejeitado e o outro parceiro se sente persistentemente pressionado, é uma receita para o fracasso. Já vi muitos relacionamentos falham devido ao desejo de discrepância.” —Ian Kerner, Ph. D., licenciado casamento e da família, terapeuta e autor de que Ela Vem em Primeiro lugar

Nunca no humor ultimamente? Assista a um hot doc explicar o porquê de ter uma baixa movimentação de sexo:

Christine Frapech

“Se você está repetidamente ter sexo ruim que é um mau sinal. Os sentimentos sexuais são muito honestos, e sexualidade e auto-estima estão intimamente unidas. É difícil ser verdadeiramente feliz se você está apenas atravessando os movimentos na cama.” —Stephen Snyder, M. D., um certificado de sexo e relacionamento terapeuta e autor de Amor vale a Pena Fazer (Precisa de algo novo para apimentar a sua vida sexual? Tente o Tiani 2 Casais Massageador de Saúde da Mulher Boutique.)

Christine Frapech

“Se seus amigos e família estão todos dizendo que é um saudável relacionamento e você precisa sair, isso é um grande sinal. Esta não é apenas uma pessoa julgar os outros, mas todo o coro grego refletindo sobre as coisas que você disse a eles ou a coisas que já vi. Você tem que ouvir as pessoas que gostam de você.” —Rachel Sussman, licenciado clínico, assistente social e especialista em relacionamento

Christine Frapech

“Eu estou automaticamente suspeito de casais que parece que eles realmente querem ver como é perfeito o seu relacionamento é—eles estão tentando muito duro. É, na verdade, quando parece que eles acreditam é TÃO perfeito que eu estou mais convencido de que é condenado. Esses relacionamentos não são construídos para dobrar, assim você só sei que eles vão quebrar”. —Matt Lundquist, licenciado clínico, assistente social e com base em Nova York psicoterapeuta

Christine Frapech

“Quando os casais parecem estar discutindo sobre os mais insignificantes coisas, elas são, provavelmente, olhando para o que proverbial palha que quebra a espinha do camelo. Fiz o relacionamento realmente acabar por causa de como ele aperta o tubo de pasta de dente? Existe realmente um caminho certo para pendurar rolo de papel higiênico? Neste ponto, há muitas vezes um monte de passivo-agressivo comportamento rastejar como sutil pouco de golpes para empurrar ele ou ela de distância. Neste ponto, há muito ressentimento construído que é difícil voltar.” —Lawrence Siegel, sexólogo clínico e fundador do Sábio do Instituto para o Desenvolvimento da Família

Christine Frapech

“Eu sei que um relacionamento está perto de seu final, quando apatia evidenciado pelos olhares vazios e assista a verificação de permear a sala. Pensar-se-ia a luta de um sinal evidente do fim, mas para mim, argumentando é um grande sinal. Isso mostra que eles ainda estão investido emocionalmente o suficiente para cuidar. Eles podem estar se sentindo como se eles nunca querem ver os outros enfrentam novamente no aquecida momento, mas eles ainda estão em ligar-se (ainda que através da raiva). Quando há uma ausência de sentimento de condução de qualquer tipo de conexão, ele é o começo do fim.” —Rebecca Hendrix, licenciado casamento e terapeuta de família e baseada em Nova York integrativa, holística psicoterapeuta

Macaela MackenzieMacaela Mackenzie é um jornalista freelance especializada em saúde, cultura e tecnologia, e ela contribui regularmente para jornais como Prevenção, Saúde da Mulher, a Forma, a Allure, Saúde do homem, do John Hopkins de Revisão de Saúde, e muito mais.